Comment vouloir très peu

NDLR: Il s’agit d’un article invité de David Turnbull, de Adventures of a Geek Barefoot.

Il y a deux défis que les personnes font face en choisissant de vivre une vie plus simple: être propriétaire de peu et vouloir peu. Pourtant, les gens fusionne ces défis en un vaste objectif «vivre simplement». Malheureusement, ce sont 2 concepts différentes qui doivent être gérés chacun de leur coté.

Posséder peu demande une approche pratique – désencombrer systématiquement votre vie et éliminer le superflu. De l’autre coté, vouloir peu se concentre sur la manière dont nous pensons, un aspect beaucoup plus floue de la simplicité.

Sincèrement vouloir peu est difficile. Cela va à l’encontre de notre désir ancré de la certitude, de la propriété. Pour couper à travers cet attachement psychologique cela exige plus que le processus étape-par-étapes ou suivre une liste de tactiques, cela exige un changement dans votre façon de penser, un changement dans la façon dont vous vous appréhendez de votre vie quotidienne et comment vous prenez des décisions.

1. Avoir une vision de votre vie. Les objectifs sont des outils assez utiles pour aller du point A au point B, mais ils manquent souvent de profondeur, d’émotion et de sens, et sans ces trois choses il y a une insuffisance de but et d’entraînement.

Pensez à la vie que vous voulez comme un tout plutôt que de vous focaliser simplement sur votre désir de vouloir très peu. Que voulez-vous posséder ? Comment allez-vous utiliser votre temps ? Où serez-vous ? Soyez précis.

Cette esquisse agit comme un entonnoir. Le désir pour avoir plus peut tenter d’inonder votre vie, mais parce que vous avez clairement défini ce qui compte pour vous, les choses importantes pour vos objectifs feront leur chemin dans cet entonnoir. Il devient beaucoup plus facile de dire «non» à quelque chose quand vous êtes certain que ce n’est pas dans la situation.

2. Trouvez votre motivation. Pourquoi voulez-vous peu ? Parce que c’est à la mode n’est malheureusement pas assez. Personnellement, je veux peu parce que j’ai des rêves de parcourir le monde pendant des mois, et le stockage des gadgets ne correspond pas exactement à cela.

Voici quelques autres raisons communes possibles :

  • Économiser de l’argent – pour la retraite, les voyages, la charité, etc.
  • Éliminer le stress.
  • Libérer ainsi du temps de récupération pour être capable de travailler moins, de nettoyer moins et de maintenir moins.

Ne soyez pas vainement minimaliste. Soyez résolu et délibéré dans votre quête de vouloir peu.

3. Profitez des avantages. Peu importe combien de fois vous entendez des bénéfices de vouloir peu, ou visualisez votre motivation avec toute l’intensité dans le monde, pratiquez une vie dépouillée sera toujours le meilleur moyen de passer d’un état d’esprit « vouloir plus » à un état d’esprit « vouloir moins ».

A part jeter simplement tout ce que vous possédez, il existe plusieurs façons de s’y prendre :

  • Planifiez de courtes vacances où vous prenez aussi peu que possible, y compris sans technologie et sans d’accessoires de mode. Prenez seulement l’essentiel.
  • Choisissez une pièce de votre maison ou appartement que vous souhaitez transformer en une zone sans choses. Videz autant que vous pouvez de cette pièce dans une pièce de rechange ou un garage. Notez la différence en toute tranquillité pendant que vous marchez entre vos chambres régulières et la zone sans choses.
  • Ayant à l’esprit les Temples bouddhistes du printemps comme étant des lieux avec le strict minimum.

4. Evitez de vous engager. Les décisions font peur quand elles sont gravées dans la pierre. Dans d’autres domaines de la vie un peu de crainte pourrait effectivement être une bonne chose, mais cela est inutile et indésirable lorsque l’on essaie d’éliminer le désir pour plus – le défi est déjà assez difficile sans y ajouter de nouvelles résistances.

Il n’y a pas de ligne à franchir avec l’attachement aux objets, pas de montagne que vous devez surmonter. C’est un style de vie auquel vous pouvez revenir de tout temps, une mentalité qui ne limite en rien votre capacité de choisir. Avancez à travers les bas-fonds avant de plonger dans la partie profonde.

5. Comprendre la psychologie de l’influence. Le marketing et les ventes sont en dehors de ce monde et ce serait stupide de châtier ces secteurs parce que, en réalité, nous sommes tous des commerçants et des vendeurs. Mais cela ne signifie pas qu’il faut tomber dans le piège des trucs psychologiques à bas prix .

Commencez par lire sur la façon dont les belettes du marketing essayent de vous manipuler, et pour aller plus en profondeur procurez-vous un exemplaire du classique de Robert Cialdini, Influence: The Psychology of Persuasion

D’autres livres (en anglais) sur le sujet que je n’ai pas encore lu, mais qui pourraient vous intéresser:

  • Blink: The Power of Thinking Without Thinking , Malcolm Gladwell
  • Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions , Dan Ariely
  • Buyology: Truth and Lies About Why We Buy , Martin Lindstrom

6. Augmentez progressivement. Commencez par de petites victoires. Soyez conscient de tous vos achats, de vos désirs et demandez-vous régulièrement « Est-ce que cela s’intègre à ma vision? » Vous allez trébucher, et c’est naturel. Le monde veut que vous en vouliez plus, et le monde est un adversaire puissant.

Soyez persistant avec votre quête du moins et entourez-vous avec des influences positives – les œuvres classiques de la littérature comme the Tao Teh Ching et Walden; Or, Life in the Woods, ainsi que les individus semblables qui veulent se libérer de la laisse de choses.

7. Perdez-vous. L’achat est un processus où nous nous perdons. D’abord quelque chose attire notre attention, puis il y a le conflit intérieur (faut-il l’acheter ?). Si nous arrivons à nous convaincre que nous devrions nous séparer de notre argent, il y a ce petit buzz que vous recevez qui vous pousse à en revendiquer la propriété. Vous emmenez le produit à la maison. Et puis vous l’utilisez.

C’est une passionnante séquence d’événements – pleine d’incertitudes et de possibilités – qui nous laisse nous emporter dedans. Mais le problème est qu’elle finit souvent par le remords de l’acheteur, un compte bancaire aggravé, et tous les autres coûts de possession des objets.

Ce que vous devez faire est d’apprendre à vous perdre dans les activités plutôt que dans les acquisitions. Au lieu d’être focalisé sur le dernier gadget, apprenez à transplanter ce processus dans un autre mode comme l’écriture, la musique ou de dessin. Concentrez-vous sur le fait de faire des choses intéressantes plutôt que d’acheter des choses intéressantes.

8. Croquez les chiffres. Il est probable que vous ayez une passion qui génère des dépenses (comme les voyages ou la lecture) ou, vous voulez mettre un peu d’argent de coté pour les jours difficiles. Une simple astuce que j’utilise pour éviter d’acquérir des choses est de comparer le coût de la chose en question, par rapport aux dépenses de ma passion.

Par exemple, la randonnée pédestre en Thaïlande est quelque chose que je rêve de faire. Maintenant, disons qu’il en coûte 20 € par jour pour vivre à Phuket. Si je devais voir un jeu Xbox en vente pour 40 $, je me poserais la question « Est-ce que ce jeu vaut le sacrifice de deux jours dans une culture étrangère? » La plupart du temps la réponse sera un retentissant « Non » et c’est dans ce cas où vous ou vous esquiverez une impulsion d’achat sans but.

Si la réponse est « Oui », rien de mal à cela. Vouloir peu n’est pas vous priver de ce qui est important pour vous, mais d’éliminer tous les désordres qui font leurs chemins dans nos vies. Mais assurez-vous d’être honnête avec vous-même.

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