Débarrassez-vous des distractions

Quand on en vient à la pratique du minimalisme, les distractions sont les plus grands obstacles.

Nous devons d’abord identifier ce qui est le plus important pour nous, ce qui nous passionne le plus, et ce que nous voulons faire de notre temps. Et nous devons ensuite nous focaliser sur ces choses importantes.

Mais les distractions. Elles arrivent toujours par nous perturber, non?

Et c’est pourquoi nous devons tuer ces distractions avec le zèle d’un dictateur maniaque. En évitant tout le sang qui va avec évidemment.

Sans distractions, vous serez en mesure de vous concentrer. Vous trouverez la paix. Vous trouverez du temps pour faire ce que vous aimez.

Voici comment faire:

  • Réduisez l’utilisation des réseaux sociaux (deux tout au plus) – notamment Twitter, Facebook, MySpace, forums, etc. Ces derniers sont extrêmement distrayants.
  • Réduisez vos nombres d’ « amis » sur les réseaux sociaux. Ne gardez que vos vrais amis et collègues. Communiquer avec des milliers de personnes que vous ne connaissez pas est superficielle et distrayant.
  • Limitez le temps sur les réseaux sociaux, ne consultez vos e-mails qu’à des périodes spécifiques. Allouez-vous un temps maximum pour ces activités – de 13h à 14h par exemple.
  • Diminuer vos emails. Commencez par en envoyer moins. Vérifier vos courriers électroniques moins souvent. Utilisez le téléphone ou rencontrez-vous en face-à-face lorsque cela est possible.
  • Arrêtez Internet au travail. Débranchez et travaillez sans distractions.
  • Séparer la consommation et la création. La lecture, les réseaux sociaux, les emails sont différents de la vraie création. Faites-les à des moments différents.
  • Définir un temps de lecture limitée. Si vous lisez beaucoup sur le web, flux RSS, fixez des limites et faites-les à des moments précis.
  • Eteignez vos notifications. E-mail, Blackberry, messagerie instantanée, et autres. Eteignez tout.
  • Déplacez les icônes sur votre bureau. Mettez tout dans un seul dossier, et d’utiliser un lanceur d’applications telles que LaunchBar ou Launchy.
  • Ranger votre vrai bureau.
  • Ecoutez de la musique pour bloquer votre environnement.
  • Eloignez-vous de votre ordinateur, passer du temps avec des gens réels.
  • Eteignez votre smartphone. Sérieusement.
  • Ne faites qu’une seule chose à la fois et focaliser vous sur celle-ci.
  •  Concentrer sur les tâches les plus importantes en premier, avant de vous laisser distraire.
  • Imposez-vous des limites pour vos heures de travail. Si votre temps est limité, vous trouverez les moyens de tirer le meilleur parti de ce temps limité.

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